Полезная привычка – чистка языка
Почему важно регулярно чистить язык от налёта? Как это правильно делать? И что лучше использовать? Давайте разбираться с этим вопросами.
На нашем языке находятся сосочки, борозды и ямки, в которых очень быстро забиваются остатки пищи, что и приводит к появлению налёта. Регулярная гигиена полости рта поможет предупредить появление не только неприятного запаха, но и ряд других проблем.
Регулярная чистка языка
Почему важно это делать каждый день? Перечислим три основные причины:
- Уменьшение количества болезнетворных микроорганизмов и бактерий в ротовой полости;
- Борьба с неприятным запахом;
- Улучшение яркости и интенсивности вкусовых ощущений. Удивительно, но отсутствие налета на языке помогает усилить вкус продуктов. Вы это знали?
Чем чистить?
Сделать это можно при помощи обычной зубной щетки. Для этого используется либо щетина, либо специальная ребристая поверхность. Она есть на некоторых моделях щеток на обратной стороне. Также для этих целей подходят специальные скребки. Они комфортные и лёгкие в использовании, помогают выполнить быструю деликатную очистку, не приводя к появлению рвотного рефлекса.
В продаже представлены разные по конструкции скребки, в том числе - односторонние и двухсторонние. В продаже легко найти и бюджетные модели. На его поверхности располагаются мягкие силиконовые язычки, при помощи которых осуществляются массажные движения и полностью снимается налёт.
Как правильно чистить язык?
Сделать это очень легко как взрослому, так и ребёнку. При этом важно соблюдать несколько этапов:
- Приступать к гигиене необходимо после ежедневного ухода за зубами и использования ополаскивателя;
- Движения скребочком выполняются от корня к кончику;
- Они должны быть максимально деликатными и аккуратными, не стоит давить и нажимать на язык, чтобы не травмировать его и не привести к появлению болезненных ощущений;
- После обработки основной поверхности можно приступать к боковым сторонам. Все движения также выполняются при помощи скребка аккуратно и без надавливания;
- В завершении инструмент следует почистить от ю налёта и остатков пищи — промыть кипячёной или проточной водой;
- После гигиены повторно использовать ополаскиватель или прополоскать рот водой.
Обратите внимание! На эту лёгкую и простую в осуществлении гигиеническую процедуру уходит не больше полуминуты. Но при этом эффект от неё колоссальный. Она помогает не только устранить специфический запах, но и предупредить многие заболевания такие, как кариес и воспаление тканей пародонта. Поэтому не стоит пренебрегать этой крайне полезной и важной ежедневной привычкой.
Клиника доктора Купермана предоставляет своим клиентам только профессиональные стоматологические услуги по приемлемым ценам. Наши врачи помогут вам выполнить профессиональную гигиену полости рта, чтобы предупредить появление неприятного запаха и других проблем.
Обращайтесь к нам! Мы поможем вам стать обладателем здоровой и невероятно красивой белоснежной улыбки.
